Beiträge von RED EVIL

Brauchst nicht mir zu danken ich habe dir einfach gesagt was du machen könntest

Ja du kannst ja auch dazu musick anstellen dan ist etwas ab wechslungs reicher kannst ja auch einfach als training schatten boxen also in die luft boxen

Du kannst doch auch zu Hause trainieren mit einem Spring seil ein paar Hanteln und dann kannst du damit trainieren und eigentlich kannman auch sit upsu8nd so etwas machen.Man muss nicht nur den sport alleine machen ich gehe ein mal die Woche Schwimmen und trotzdem trainiere ich auch noch dazu Hause, aber das aus dem leit gedanken, meine musklen auf zu Bauen, damit ich beim schwimmen noch besser werde.

Wieso macht ihr es denn wenn einige die bilder nicht verkleinern wllen einfach so das die bider nicht mehr angzeigt werden und nur noch der link angzeigt wird und das wenn man den link anklickt dann das bild auf einer extra seite erscheint also so wie bei fusion-z

Ne ich glaube nicht ein rad wieso machst du dann nicht einfach jeden tag nur eine halbe stunde oder so training weil das ist genauso wie beim lernen es bringt viel mehr öfters aber in kurtzen einheiten was zu machen als ein mal die woche den halben tag

Ja man sollte also an fünf tagen trainieren wel das sehr schenllen Muskelsufbau bzw Fettverbrennung bringt ,aber man sollte es nicht übertreiben nicht die ganze woche trainieren das birngt dann nicht mehr so viel wie fünf mal die woche. Man sollte aber das Training nicht nach der Uhr machen ich trainiere halt so mal nur 30min.aber manchmal 120min. täglich. Aber es bringt auch nichts immer nur gleich viel zu trainieren mann muss auch das training nach einiger Zeit verschärfen damit es wieder mehr bringt.

An alle die abnehmen wollen die meuinen das trainieren bei ihnen nicht anschlägt.Man sollte fünf mal die Woche trainieren und mann muss alles drei mal machen also nicht einmal 10 liegestütz und dann schluss. Sondern drei mal die übung machen und eine halbe stunde in der Woche wird auch nicht viel bringen, sondern man sollte schon mindestens 2 stunden pro wochen trainieren.