Ich würde dir raten, beides zu machen, denn:
wenn du nur ne diät machst, wiegst du später weniger, aber wenn du auch sport machst, strafft sich die haut, und man sieht, dass du abgenommen hast! ich habe mal 3 killo in der woche abgenommen, man sah es zwar im geschicht, aber am bauch oder so nicht! also, man kann sich informieren, welcher sport gut für bauch, beine, ... ist! es gibt auch etliche trenntkostdiäten!
Cie :wink